Les montres connectés ont totalement changé notre vie quotidienne (pour ceux qui en utilisent).
En attendant, nous ne pouvons pas tous vivre sans appareils connectés mais je vais vous dire comment la smartwatch a fondamentalement changé ma vie.
Les montres connectés fonctionnent via une connexion Bluetooth à votre téléphone, vous devez donc l’avoir proche de vous pour utiliser des fonctionnalités.
Vous éloigner du mobile
J’ai un appartement relativement grand avec deux étages et il n’y a pas un seul endroit dans la maison où je perds la connexion Bluetooth. Pas une! Ma montre est toujours connectée.
Cela a ouvert ma vie de plusieurs façons importantes. Tout d’abord, je n’ai pas besoin de trimbaler mon téléphone dans chaque pièce. Mais plus important encore, je suis un être humain plus présent à la maison. C’est important. J’ai une femme, j’ai des passe-temps et j’aime généralement ne pas me coller le nez au téléphone toute la journée.
Maintenant, je passe presque zéro minute sur mon téléphone pendant que je suis à la maison (ou au travail!) Distrait par un million de choses différentes. Ma montre connectée me permet simplement de jeter un coup d’œil à mes notifications de manière simple, de décider rapidement s’il faut agir, puis de passer à autre chose. Les montres connectées ne font pas assez de choses pour vous distraire trop longtemps. Ce sont de petits appareils efficaces. Vous obtenez vos informations et vous continuez vos occupations.
Ce simple changement dans la façon dont j’utilise mes gadgets a totalement changé ma façon de vivre ma vie quotidienne, et une fois que les gens s’en rendront compte, la fonction de santé smartwatch sera imparable. Ce sera la meilleure montre.
Rappel des objectifs de fitness
Posséder une montre connecté a totalement changé ma vie pour le mieux pour plusieurs raisons. Je travaille depuis longtemps à la maison.
Le seul inconvénient du travail à domicile est que je ne bougeais pas autant que je le devais ou même que je pensais l’être. Je n’aurais eu aucune idée si je n’avais pas commencé à utiliser un tracker de fitness. J’AIME avoir un rappel facile pour bouger davantage, voir comment les choses affectent mon sommeil et avoir juste une bonne vue d’ensemble de la façon dont je fais avec mes objectifs de fitness.
Si vous n’êtes pas familier avec la Garmin Forerunner de fréquence cardiaque, c’est une montre connectée et un tracker de fitness. Vous avez accès à toutes vos activités avec des statistiques et des informations quotidiennes, pouvez obtenir des conseils d’entraînement à l’écran et obtenir un suivi continu de la fréquence cardiaque (ce qui est SUPER important pour moi car j’ai découvert ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas avec mon trouble auto-immune).
Posséder une smartwatch a totalement changé ma vie pour le mieux pour plusieurs raisons. Je travaille depuis longtemps à la maison.
Comment l’utilisation d’une montre connectée a changé ma vie
Alors, comment l’utilisation d’une montre intelligente a-t-elle changé ma vie? De plusieurs façons en fait! Voici les avantages que j’ai trouvés en utilisant le mien régulièrement:
- Je bouge un peu plus qu’avant. Surtout après avoir configuré des rappels personnalisés.
- Avec le suivi de la fréquence cardiaque, je peux m’assurer que j’obtiens ce que je veux de mes séances d’entraînement ET que je ne le fais pas trop.
- Perte de poids. Le fait d’avoir accès à mes comptes de calories (et à mes calories brûlées) tout au long de la journée m’a aidé à retrouver le chemin de mes objectifs de perte de poids. Même si mes objectifs peuvent être plus petits, cela a fait une énorme différence dans mon succès.
- De meilleures habitudes de sommeil. J’ai pu découvrir quand je devais arrêter de boire de la caféine pour la journée, ou quelles habitudes m’aidaient à mieux dormir.
- Je regarde BEAUCOUP moins mon téléphone. Comme je peux rapidement jeter un coup d’œil à mes notifications à l’écran, je n’ai pas besoin de continuer à décrocher mon téléphone pour vérifier les notifications afin de ne pas manquer un e-mail important.
- Je ne manque pas d’appels de la famille. Je laisse souvent mon téléphone silencieux et je manque souvent les appels de la famille. Le port d’une montre connectée signifie qu’il est assez difficile de manquer un appel téléphonique!
Toutes ces petites choses représentent beaucoup pour moi. J’adore absolument avoir et utiliser une montre connectée!